女性養(yǎng)生防皺抗衰，只需揉一揉！
永葆青春，沒有一個女人不想。沒有一個人希望在自己風華正茂的時候被別人叫做黃臉婆，要永葆青春，除了在日常飲食習慣上下功夫之外，還需要常揉列部位。
一、揉手
手是女人的第二張臉，手保養(yǎng)的好，對自己也有自信。有研究表明，經(jīng)常揉手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
揉手的做法很容易，那就是雙手抱拳，雙手從虎口接合，雙手捏緊，再移動雙手轉(zhuǎn)動，使雙手在轉(zhuǎn)動過程中手的各部分互相摩擦。揉手的時間可長可短，只要兩只手閑下來的時候就可以這樣做。揉手的時間稍長，兩只手都會感到暖烘烘的。
二、揉額
永葆青春，沒有一個女人不想。沒有一個人希望在自己風華正茂的時候被別人叫做黃臉婆，要永葆青春，除了在日常飲食習慣上下功夫之外，還需要常揉列部位。
一、揉手
手是女人的第二張臉，手保養(yǎng)的好，對自己也有自信。有研究表明，經(jīng)常揉手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
揉手的做法很容易，那就是雙手抱拳，雙手從虎口接合，雙手捏緊，再移動雙手轉(zhuǎn)動，使雙手在轉(zhuǎn)動過程中手的各部分互相摩擦。揉手的時間可長可短，只要兩只手閑下來的時候就可以這樣做。揉手的時間稍長，兩只手都會感到暖烘烘的。
二、揉額
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- 編輯：李娜
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