長(zhǎng)期存在4個(gè)壞習(xí)慣，或增加患癌的幾率，若你有，趁早改正

在確診為癌變之后，患者最先想到的問(wèn)題就是：為什么偏偏是我患癌，不是說(shuō)每個(gè)人都有20%的患癌可能，每個(gè)人身體內(nèi)部都有癌細(xì)胞嗎？為什么單單就是我的癌細(xì)胞成了腫瘤？

沒(méi)錯(cuò)，有大量的研究調(diào)查的確顯示，每個(gè)人在一生中都有患癌的可能性，且每個(gè)人體內(nèi)都有原癌和抑癌基因。

而之所以有人一生無(wú)憂，有的人在中老年、甚至是青中年就出現(xiàn)了癌變，與多種因素都有關(guān)聯(lián)，這包括了年齡增長(zhǎng)和遺傳基因。

除此外，自身存在的長(zhǎng)期不良習(xí)慣，也是癌癥的突破口。比如以下幾大壞習(xí)慣，正在滋養(yǎng)你體內(nèi)的癌細(xì)胞，現(xiàn)在遠(yuǎn)離或許還來(lái)得及：

1、不健康的食物：在中國(guó)有一句話叫“病從口入”，食物雖然是人體所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源，但部分食物卻對(duì)健康沒(méi)有任何益處，甚至是成為疾病、癌變的突破口。

在臨床看來(lái)，長(zhǎng)期進(jìn)食腌制和加工肉類(亞硝胺)、煙熏燒烤類(苯并芘、多環(huán)芳烴)、油炸食物(含致癌物丙烯酰胺)、檳榔(含生物堿、可造成口腔粘膜損傷)、含有黃曲霉素的霉變糧食等食物，就會(huì)導(dǎo)致致癌物長(zhǎng)期在體內(nèi)堆積；

2、不健康的飲食習(xí)慣：除了食物選擇之外，不健康的飲食習(xí)慣也可成為癌變的突破口。

之所以會(huì)如此，是因?yàn)檫@些飲食習(xí)慣可導(dǎo)致食管、胃粘膜機(jī)械性損傷，比如長(zhǎng)期進(jìn)食燙食、暴飲暴食、吃飯速度過(guò)快、三餐不固定等，都是慢性消化道疾病的突破口。

而慢性消化道疾病反復(fù)發(fā)作、炎癥刺激、細(xì)胞修復(fù)和不斷損傷，就會(huì)增加細(xì)胞DNA復(fù)制錯(cuò)誤的幾率；

3、吸煙酗酒：如果你曾看過(guò)關(guān)于癌的內(nèi)容，應(yīng)該知道香煙、酒精都在一類致癌物的行列。

所謂一類致癌物，其實(shí)就是世界衛(wèi)生組織下屬“國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)”對(duì)生活中存在致癌、可能致癌物質(zhì)的劃分表，一類致癌物就是已經(jīng)明確致癌性質(zhì)的物質(zhì)，長(zhǎng)期接觸會(huì)增加自身患癌的可能性。

香煙與肺癌、口腔癌、大腸癌、宮頸癌等多種癌變密切相關(guān)。而酗酒牽涉到的癌變包括了肝癌、消化道癌、胰腺癌、口腔癌等等；

4、有病不治：其實(shí)部分癌變的出現(xiàn)，恰恰就建立在了長(zhǎng)期患慢性疾病、不科學(xué)治療的基礎(chǔ)之上。

就臨床掌握的資料來(lái)看，有很多慢性病都可被列入癌前病變的行列，比如乙肝合并肝硬化、慢性萎縮性胃炎、慢性宮頸炎、黏膜白斑、乳腺囊性增生、腸道腺瘤性息肉病等。

越是患病時(shí)間長(zhǎng)、沒(méi)有積極進(jìn)行干預(yù)治療，后期發(fā)展為癌變的可能性也就會(huì)越大。

雖說(shuō)不健康的習(xí)慣并不是絕對(duì)會(huì)致癌，但是長(zhǎng)期存在這些壞習(xí)慣，無(wú)疑就是增加了未來(lái)患各種癌癥的幾率。要知道，誰(shuí)都無(wú)法預(yù)知未來(lái)，誰(shuí)都無(wú)法保證自己就是最幸運(yùn)的。

所以，遠(yuǎn)離不健康的生活習(xí)慣、科學(xué)健康飲食、定期進(jìn)行體育鍛煉、定期進(jìn)行相關(guān)的防癌篩查很有必要。

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