這3個行為，或是導致痔瘡的主要因素，了解后，做好預防

痔瘡好發于45~65歲的人群當中，指的是直腸下端靜脈，或者是肛管異常充血、腫大，所引起的一種肛腸疾病。

一旦患病，患者就會出現非常明顯的排便時疼痛、出血，以及肛贅脫垂和肛門瘙癢感等一系列不適癥狀，嚴重影響到患者的健康。

所以在日常生活當中，一定要做好預防痔瘡的工作，那么，導致出現痔瘡的原因到底有哪些呢？

痔瘡是怎么引起的？

一、不良排便習慣

比如在排便的時候，有很多人會選擇玩手機或者是看書。這樣一來，就會導致長時間排便會處于長時間下蹲或者是坐立的狀態當中。

而在肛管內側有一個環狀的血管墊，這種血管墊被稱為肛墊，是由靜脈血管、結締組織以及平滑肌組成。

能夠起到閉合肛管，并且起到控制排便的功效。在排便的時候，肛墊就會呈現向下狀態，在排便之后，肛墊又會回縮到肛管當中。

而一旦長時間采取下蹲或者是坐立行為的話，肛墊的彈性就會減弱，并且回縮能力也會下降。而且會發生下移、充血、肥大等問題，久而久之，就會形成痔瘡的出現。

另外，不少人在排便時過度用力。而一旦排便時過度用力，肛墊上的靜脈叢會發生明顯的充血和淤血現象。

靜脈壁承受的壓力比較高，很容易形成靜脈曲張，從而誘發痔瘡的出現。

二、不良飲食習慣

對于長期喜歡吃一些腌制類食物，或者是高鹽食物的人群來說，患上痔瘡的概率比其他人群要高很多倍。

這些食物會導致胃腸道的功能受到影響，很容易患有一些胃腸道疾病。

而一旦患上這些疾病，會導致排便發生異常，比如出現反復的腹瀉或者是反復便秘現象。

那么就會導致直腸下端以及肛管部位的靜脈叢，就會出現反復的淤血、腫大以及充血現象，從而引起痔瘡的出現。

另外，如果在日常中出現偏食現象，比如不吃蔬菜、粗糧，也不吃一些水果，而特別喜歡吃一些肉類食物的話，也會影響到消化道健康，還會引起嚴重的便秘現象，患上痔瘡的概率也會特別高。

如果特別喜歡吃一些辛辣食物，比如辣椒，或者是喜歡抽煙、飲酒的話，患上痔瘡的概率比其他人群也會特別高。

這些食物與飲品具有較強的刺激性，很容易導致內火旺盛。就會使得直腸下端發生充血和腫脹現象，從而誘發痔瘡的出現。

三、長期便秘

對于長期便秘人群來說，患上痔瘡的風險會非常高。患有便秘之后，患者每次排便時都需要用力，而且需要長時間排便。

肛墊會發生下移，肛墊部位的靜脈血管會發生異常的淤血和充血、腫脹現象。就會導致肛墊部位出現靜脈曲張，從而引起痔瘡的出現。

另外，如果患有一些腸道炎癥、腸道腫瘤、腸道息肉的話，發生痔瘡的概率也會特別高。

總而言之，導致患上痔瘡的原因并不明確，但一般認為與以上三種因素有關。另外，如果身體過度肥胖，發生痔瘡的概率也會特別高。

所以說，想要預防痔瘡的出現，一定要避開一些不良的排便、飲食等習慣。

如果長期患有便秘，需在醫生指導下采取相應的方法進行治療，才能夠最大程度避免患上痔瘡。

對于患有痔瘡的人群來說，需接受科學規范治療，并且在每次排便之后應用溫水將肛門部位清洗干凈，防止出現感染。

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