食管炎患者，牢記做好這6件事，或能幫你緩解不適，需了解

食道炎是一種發(fā)生在食管黏膜部位的炎癥改變，也被稱為食管炎，發(fā)病率非常的高。

一旦患病，食管炎患者的食管黏膜會(huì)出現(xiàn)水腫和充血改變，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)糜爛或者是潰瘍現(xiàn)象，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸痛、燒心、反酸、吞咽困難等一系列不適癥狀，嚴(yán)重影響到患者的正常生活和健康。

一旦沒(méi)有及早治療并做好調(diào)理的話，發(fā)展為食道癌的概率會(huì)特別高。所以一旦患上食道炎，要積極接受科學(xué)規(guī)范治療，并做好日常保健工作。

那么，食道炎患者到底該做好哪些日常護(hù)理工作呢？

一、避免飲食刺激

對(duì)于食道炎患者來(lái)講，日常生活當(dāng)中一定要避免飲食刺激，比如不要吃任何辛辣類(lèi)的食物，所有加入辣椒、麻椒等辛辣調(diào)味品的食物一概不要攝入。

也不要吃一些甜食或者是酸性較強(qiáng)的食物，這些食物都會(huì)刺激到食道部位。

也要吃一些過(guò)燙食物，本身食道黏膜已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥，一旦食用過(guò)燙食物，會(huì)使得食道黏膜受到嚴(yán)重燙傷。

二、少食多餐

食道炎患者在治療和恢復(fù)期間的時(shí)候，必須采取少食多餐的進(jìn)食方式，不要出現(xiàn)暴飲暴食行為，否則，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的食物反流現(xiàn)象。

治療期間要以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，每餐保持兩三分飽即可。

病情恢復(fù)期間要以半流質(zhì)以及軟食為主，每一餐的攝入量保持在四五分飽即可。

三、飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

食道炎患者在吃完飯之后，可原地休息10~20分鐘左右的時(shí)間，然后起身散步10分鐘左右。

可以加速胃部當(dāng)中食物的消化，避免出現(xiàn)食物反流的問(wèn)題。

一定不要出現(xiàn)吃完飯之后立即躺下或者是睡覺(jué)的行為，會(huì)引起食物反流、反酸現(xiàn)象，導(dǎo)致食道黏膜受到較強(qiáng)烈的刺激。

四、調(diào)整枕頭高度

有不少食道炎患者在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)發(fā)生食物反流的情況，就會(huì)引起嗆咳現(xiàn)象，對(duì)健康有著比較大的影響。

所以患者一定要注意枕頭的高度適當(dāng)增加一些，能夠有效避免出現(xiàn)反流現(xiàn)象。

五、增加飲水量

食道炎患者每天應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾右恍?strong>白開(kāi)水的攝入，能夠促使細(xì)菌和炎癥的消除，對(duì)于病情的治療有著一定的緩解功效。

還可以促使食管中的一些分泌物排除，可以有效改善咽喉疼痛以及反酸等癥狀。

六、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)

食管炎患者在恢復(fù)期間的時(shí)候，每天應(yīng)該適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步。

尤其是在飯后一小時(shí)左右的時(shí)間里，適當(dāng)散步能夠促使食物的消化，有效改善食道炎所引起的不適癥狀。

還能夠提升患者的免疫功能，有著促使食道炎快速愈合的作用。

總而言之，一旦患上食道炎，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)食道炎的類(lèi)型和癥狀，采取藥物等方法進(jìn)行治療，并且要做好日常護(hù)理工作。

尤其是以上6點(diǎn)一定要牢記，能夠促使食道炎的快速愈合。除此以外，如果患者經(jīng)過(guò)一系列治療和調(diào)理之后；

仍然會(huì)出現(xiàn)非常明顯的吞咽疼痛、胸痛以及聲音嘶啞等現(xiàn)象的話，那么一定要入院接受正規(guī)治療，才能最大程度維護(hù)患者的健康。

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