醫生忠告：空心菜和它天生相克，不能一起食用，請告訴家人

醫生忠告：空心菜和它天生相克，不能一起食用，請告訴家人。

在日常生活中，空心菜是我們經常食用的一種蔬菜，深受大家的歡迎。

空心菜性微寒，粗纖維含量豐富，有殺菌消炎的作用;空心菜還具有豐富的維生素和纖維素等，有利于人們增強體質、防病抗病。

常吃空心菜具有清熱解毒、利尿除濕、通便防癌和降低血糖等的功效。另外，我們常食空心菜還可降脂減肥，而且，空心菜中的葉綠素有綠色精靈之稱，常吃可健美皮膚，堪稱美容佳品。

醫生忠告：空心菜和蝦天生相克，不能一起食用。蝦中有較高的蛋白質、鈣、磷等營養物質，而空心菜中含有的草酸、鞣酸都是比較多的，兩者一起食用不僅會降低兩者的營養價值，還會導致鈣質與鞣酸、草酸結合，生成不易消化的物質，導致嘔吐、頭暈、惡心等癥狀。

你喜歡吃空心菜嗎？空心菜還不能與哪些食物一起吃?哪些人不宜吃空心菜?歡迎