得了腎病，堅持做好這5點，或能有效控制病情，需了解

腎病在臨床上是常見的慢性疾病，僅靠一次住院或門診無法徹底解決問題；

所以，要想保證有更好的治療效果，除了在醫生的指導下服藥治療之外，還需要患者居家配合做好后續的管理工作，才能防止腎臟疾病持續發展。

可大部分人并不知道在患有腎病后，居家觀察應該做些什么？醫生表示：其實很簡單，堅持做好以下5件事，病情便能被有效的控制。

1、注意飲食

雖然腎病的藥物治療很重要，但飲食也是不容忽視的，一方面根據病情的程度制定最為適合的飲食方案，才有利于病情的好轉。

正常情況下，腎病早期患者應該遠離高嘌呤食物，例如動物內臟，海鮮，濃湯等。此外，應該做到清淡飲食，每天鹽分的攝入量控制在三克以內。

與此同時，多吃新鮮的水果蔬菜，因為其中的維生素纖維素以及各種微量元素豐富，只有營養充足才能增強人體的抗病能力，進而幫助病情的恢復。

2、飲水量的把控

在有了腎病之后，很多人先入為主的覺得不能多喝水，否則會給腎臟增加代謝負擔，其實這種想法并不完全正確。

水分是人體必不可少的一部分，如果飲水量過少，尿液濃度高，由此更容易損傷腎臟。

反之，若是控制好飲水量，不僅能夠稀釋血液中的有害物質，在排尿的過程中還能排泄出大部分的代謝垃圾，減輕腎臟的負擔。

3、穩定血壓

臨床數據顯示，高血壓和慢性腎病總是相伴發生，如果血壓波動劇烈或者居高不下，的確會引起腎損傷，而多種腎臟疾病又會導致血壓升高。

所以為了防止血壓和腎病形成惡性循環，患者朋友必須定期監測血壓的變化，同時遠離不利于血壓穩定的行為，例如重體力的勞動，情緒波動大等等。

4、堅持鍛煉

腎病患者往往存在免疫功能下降的問題，提升人體抗病能力的方法之一，就是堅持鍛煉。

當然，對于病情不同的患者來說，鍛煉的方式也有差別，一般來說，散步，瑜伽或者太極拳等運動，都能促進腎臟的血液循環，進而增強體質，防止感染。

5、觀察尿液

大家都知道，尿液是在腎臟中生成，所以想要知道病情變化的情況，尿液也會給出答案。

假如在腎病治療的過程中，患者排出來的尿液泡沫比較多，而且長時間不消散，同時還伴隨顏色異常有異味的癥狀，都從側面上說明了腎臟疾病沒有好轉。

反之，如果尿液清澈，且身體上沒有水腫的表現，說明腎臟的功能有所增強。

總而言之，腎臟是人體的重要器官，但它非常脆弱，很容易被腎病所困擾，不過好在腎病的治療難度不大。

如果患者積極配合醫生治療，而且在居家觀察的過程中做好上文提到的5件事，就能有效控制病情。

最后還要提醒腎病患者的是，生活中還要保證充足的睡眠，避免接觸對腎臟有害的藥物或者化學物質。

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