我國超過一半成人存在肥胖？這5種癌癥，實(shí)際上都愛上這一個字

胖，如今已經(jīng)成為一個社會問題。

據(jù)最新《中國居民膳食指南（2022）》顯示，當(dāng)前我國超過一半的成年人存在超重或肥胖的現(xiàn)象。

數(shù)據(jù)顯示，目前我國18歲以上居民超重率為34.3%，而肥胖率為16.4%。

從2000-2018年成人超重以及肥胖率變化趨勢來看，如今肥胖率上升速度超過于超重率的增長，農(nóng)村人群超重和肥胖率的增幅更是超過城市人群。

多數(shù)癌癥，都愛這個字！

一說到癌癥，我們往往都是談之色變，在日常生活中也想方設(shè)法排除身邊存在致癌風(fēng)險。

比如花生發(fā)霉、甲醛超標(biāo)、酒精致癌......甚至有的時候連微波爐、電腦、手機(jī)等輻射也擔(dān)心是否會致癌（致癌率極低）。

但有一種致癌風(fēng)險，或許大家都會選擇忽視，那就是-------

胖！

過多的脂肪，為何會與癌癥扯上關(guān)系？

脂肪實(shí)際上與我們想象中要復(fù)雜得多，脂肪組織作為能量儲存庫，需要過度活躍的代謝以及內(nèi)分泌器官。

但當(dāng)脂肪組織超標(biāo)，尤其是內(nèi)臟脂肪組織過多，那么就會帶來較大的影響，就會給身體帶來不少改變。

比如脂肪組織會產(chǎn)生過量雌激素，雌激素過高則會增加乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等癌癥的出現(xiàn)；

比如胰島素水平和胰島素生長因子升高，就可能會促進(jìn)腸癌、腎癌等發(fā)展......

那么，肥胖的人更容易患上哪些癌癥呢？

1、子宮內(nèi)膜癌

如果女性過于肥胖，很容易導(dǎo)致身體的激素分泌紊亂，使身體分泌出大量的雌激素，這也是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌發(fā)病率增加的原因之一。

有臨床研究表明，女性體重增加一旦超過25公斤，則子宮內(nèi)膜癌患病幾率也會隨之增加一倍，可見，兩者之間是有很大關(guān)聯(lián)的。

2、肝癌

越來越便利的生活讓肥胖的人群越來越多，而過于肥胖的人，肝臟也堆積了許多的脂肪，這就是所謂的脂肪肝。

脂肪肝早期并不嚴(yán)重，只要積極地調(diào)理飲食，多運(yùn)動，是可以逆轉(zhuǎn)的，但如果不注意治療，繼續(xù)大量攝入高熱量、高脂肪的食物，只會導(dǎo)致肝硬化的來臨，并最終發(fā)展為肝癌。

3、胰腺癌

肥胖的人大多喜歡吃高脂肪的食物，這類患者更容易患上高血脂，久而久之，可形成動脈硬化。如果高血脂長期未得到處理，可影響到胰島素的代謝功能，繼而出現(xiàn)糖尿病。

而糖尿病與胰腺癌之間有著密切的聯(lián)系，與普通人相比，糖尿病患者發(fā)生腺癌的幾率要整整高出7倍。

4、腸癌

腸癌的發(fā)病人群近幾年有越來越年輕的趨勢，這類人有一些共同的特點(diǎn)，就是喜歡吃高脂食物、不愛運(yùn)動、身體肥胖。

尤其是上班一族，平時長時間坐在電腦前，運(yùn)動量很少，再加上不加節(jié)制地吃高脂肪、高膽固醇的食物，只會使腸胃負(fù)擔(dān)越來越重，影響腸道的代謝能力，導(dǎo)致致癌物不能被及時排出，誘發(fā)癌變。

如果是肥胖的患者，同時有腸息肉、腸癌家族等高危因素的話，一定要積極減肥，糾正不良的飲食習(xí)慣。

5、乳腺癌

乳腺癌是造成女性死亡的一大癌癥，而肥胖與乳腺癌之間也有著密切的聯(lián)系。

我們知道，如果身體內(nèi)堆積了太多的脂肪，很容易造成內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)的催乳素、雌激素水平增高，而乳腺癌往往對激素十分敏感，激素的增高也增加了患上乳腺癌的幾率。

可見，肥胖與癌癥之間的關(guān)系十分密切，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、肝癌、胰腺癌、腸癌等疾病的發(fā)生都與肥胖有著莫大的關(guān)系。

對于肥胖的人來說，想要防止癌癥的發(fā)生，積極減肥是必須的。

通過糾正不良的飲食習(xí)慣，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果，選擇一些和緩的有氧運(yùn)動。

若能合理搭配，科學(xué)控制，減肥效果也不差，何樂而不為呢？

畢竟，減肥從來沒有什么簡單輕松的捷徑。

唯有調(diào)整飲食習(xí)慣，配合運(yùn)動鍛煉，才是顛撲不破的秘籍。

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